抱き枕は体圧を和らげて、全身を快適にサポートします。横向きで寝る方に人気で、腰や背中をしっかり支える必要があるときに特におすすめです。
抱き枕がお気に入りでも、洗うことを忘れていませんか?枕やベッドシーツはよく洗うことが多いですが、抱き枕も汚れや体油、汗がたまるため、同じくらい頻繁に洗う必要があります。
抱き枕の正しいお手入れ方法がわからないときは、このステップバイステップの洗い方ガイドを参考にしてください。
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抱き枕を洗う前に、ちょっと注意が必要

間違った洗い方をすると、枕を傷めてしまい、その寿命も短くなってしまうかもしれません。抱き枕の洗い方は、使われている素材や温度、洗剤の種類、洗濯方法によっても変わってきます。
さあ、次の手順で抱き枕をきれいに保つ方法を一緒に見ていきましょう。
1. 材料
ほとんどの枕には、素材と適切な洗濯方法が書かれたタグがついています。タグにお手入れ情報がない場合や、タグを切り取ってしまった場合は、当社のガイドを参考に正しく枕を洗ってください。
2. 洗浄
温度 お手入れの説明書には、枕を洗うときの最適な温度(冷水か温水か)が記載されています。どの温度で洗うか迷ったら、とりあえず冷水を使ってください。
熱湯は避けてください。熱すぎる水は枕の素材を傷つけたり、形を変えたりすることがあるからです。
3. 洗浄技術
最後に、枕の洗濯方法を選ぶ必要があります。これは枕の素材や汚れの程度によって変わります。少しの汚れなら、部分洗いだけで大丈夫です。
デリケートな素材や泡状のものは、手洗いがおすすめです。それ以外の素材は、洗濯機を使って洗ってください。
4. 洗剤
お手入れの指示には、枕に使うべき正しい洗剤の種類も記載されています。手洗いが必要な場合、特定の粉末洗剤を使うことがあります。洗濯機で洗える枕の場合、洗濯機専用の洗剤を使うことがあります。
汚れや油の蓄積を溶かすのに役立つ界面活性剤が含まれた、優しい粉末洗剤か液体洗剤を使ってください。
詳細は【ベッドシーツはどのくらいの頻度で交換すべきですか?】で確認してみてください。
抱き枕を洗濯機で洗う

洗濯機で洗う方法は、抱き枕を洗うのに一番手間がかからない方法です。しかし、すべての抱き枕が洗濯機で洗えるわけではないので注意が必要です。枕のお手入れ方法を知るためには、事前にラベルをチェックしてください。
枕が洗濯機で洗える場合は、以下の手順で抱き枕をきちんと洗濯機で洗ってください。
1. 抱き枕だけを洗う
洗濯機に詰め込みすぎないように、抱き枕は一つずつ洗うことをおすすめします。そうしないと、枕が十分にスペースを取れず、形が崩れたり、ちゃんと洗えなかったりする可能性があります。
抱き枕を半分に折ったり、洗濯機のドラムに巻き付けたりします。これによって、洗剤と水が抱き枕の隅々まで行き渡りやすくなります。
抱き枕が洗濯機に入らない場合は、近所のコインランドリーを利用して、そこの大型洗濯機で洗うことができます。
2. 優しい洗剤を使う
抱き枕は中性の洗剤で洗うといいです。 液体洗剤を使うと羽毛やダウンの繊維が固まり、完全に洗い流すのが難しくなることがあります。
3. 温水または冷水で洗う
抱き枕は、ラベルの指示に従って、温水か冷水で洗濯機にかけてください。枕が劣化する恐れがあるので、熱湯の使用は避けてください。
洗剤がしっかり洗い流されるように、2回目のすすぎサイクルを選んでください。洗濯機にこのオプションがない場合は、一旦洗濯機を停止してリセットし、もう一度すすぎを行ってください。
4. 抱き枕をタンブル乾燥する
抱き枕を洗ったあと、乾燥機に入れてください。枕は低温でタンブル乾燥するといいです。
枕のふわふわ感を保つために、テニスボールやドライヤーボールを数個入れてください。枕を乾燥機から取り出す前に、しっかり乾いているか確認しましょう。
羽毛やダウンの枕は乾燥に時間がかかるので、乾燥機で2~3時間かけて乾かす必要があります。
5. 枕をふっくらさせる
完全に乾いたら、枕の角を持って斜めに振ってふくらませてください。また、固まりができないように枕を優しくマッサージしてみてくださいね。枕をふくらませると、高さが保たれて見た目もきれいになります。
詳細は【ホテルのような雰囲気を自宅で実現!寝具の選び方とは?】で確認してみてください。
抱き枕を手洗いする

抱き枕が高品質な素材でできていたり、洗濯機に入らないほど大きな場合は、手洗いがベストな洗い方です。
ラテックスや低反発素材でできている抱き枕や、洗濯方法の指示がラベルにない場合も手洗いをおすすめします。
抱き枕を優しく、かつ効果的に手洗いする方法を学びたい方は、以下の手順を確認してください。
1. 浴槽に水を張る
浴槽や大きなバケツに、中性洗剤を混ぜた冷水を入れてください。枕を傷める可能性があるので、熱湯の使用は避けてくださいね。
2. 枕に石鹸を優しく塗り込む
抱き枕を混合液にしっかり浸してください。完全に浸かったら、きれいになるまで数分間、石鹸を枕に塗り込んでマッサージしてください。
3. 枕を徹底的にすすぐ
バケツや浴槽の水を一度捨てて、きれいな水を入れてください。石鹸が完全に洗い流されるまで、枕を水の中でマッサージします。
余分な水は優しく絞り出してください。枕を絞ったりねじったりしないでください。形が変わってしまう原因になります。
4. 外に置いて自然乾燥させる
枕をしっかりすすいだら、扇風機の前や日光の当たる場所に平らに置いてください。
日光の下で枕を乾かす場合は、変色を防ぐために1〜2時間後に取り出してください。しっかり乾かして、またふわふわの抱き枕に戻しましょう。
詳細は【枕選びの基礎知識:3つの種類とその選び方のポイント】で確認してみてください。
抱き枕の部分洗い

汚れの種類 | 材料 | クリーニング技術 |
乾燥した汚れ | ぬるま湯と中性洗剤 | 材料を混ぜたもので汚れを浸し、その後、きれいな水で洗い流します。 |
接着剤 | 氷 | 氷をシミの表面にこすりつけて、固まった接着剤をナイフで削り取ります。 |
血 | 重曹と冷水 | 材料を混ぜたものでシミを浸し、その後、きれいな水で洗い流します。熱湯の使用は避けてください。 |
抱き枕の部分汚れには、部分洗いが一番です。部分洗いをすることで、抱き枕の洗いすぎや乾燥しすぎを防ぐことができます。汚れがこびりつかないように、汚れを見つけたらすぐに洗ってください。
抱き枕を手で部分的に洗う方法については、次の手順を参考にしてください。
1. 湿らせた布と中性洗剤を使う
ボウルにぬるま湯と中性洗剤を混ぜて、小さな布をそこに浸してください。布を軽く絞って、ちょうど湿る程度にします。
2. 汚れた部分を優しくこする
湿らせた布で小さな円を描くようにして、シミの部分を優しくこすります。シミが取れたら、温水に浸した別の布で洗剤の混合液を洗い流してください。
まだシミが残っている場合は、枕からシミを完全に取り除くためにこの手順を数回繰り返すことが必要かもしれません。また、シミに洗剤の混合液を数分間浸してからこすり落とす方法も試してみてください。
3. 患部を軽くたたいて乾かす
洗剤混合液を枕から完全に取り除いたら、乾いた布で余分な水分を軽くたたきながら拭き取ってください。
4. 枕を自然乾燥させる
余分な水分を取り除いた後、枕を扇風機の前や太陽の下に置いて、数時間自然乾燥させてください。完全に乾くまで待ちましょう。
詳細は【昼寝でリフレッシュ!最適な時間と完璧な休息を得るための4つの方法】で確認してみてください。
よくある質問

黄色い抱き枕のお手入れ方法は?
時間が経つにつれて、枕が黄色くなってきたことに気付くかもしれません。この変色は長年の体油や汗、汚れが原因です。こちらの簡単な混合物で、抱き枕に新しい命を吹き込むことができます。
1. 材料を混ぜる: 洗濯用粉末洗剤、食器用粉末洗剤、漂白剤、ホウ砂を温水と同量で混ぜ合わせます。しっかり混ぜた後、数分間放置してから、洗濯機の洗剤ディスペンサーに入れてください。
2. 枕を入れる: 洗濯機に入れる枕は1つだけにしてください。洗剤液を使って、通常の洗濯サイクルで洗い終えるようにしましょう。
3. 枕を乾かす: 抱き枕を乾燥機に入れて、低温サイクルで回してください。枕のふわふわ感を保つために、乾燥機用ボールを一緒に入れましょう。
より明るい白にしたい場合は、このプロセスを何度か繰り返すことができます。
抱き枕を乾燥機に入れてもいいですか?
ほとんどの抱き枕は乾燥機で乾かすことができます。ただし、乾燥機に入れる前に、ラベルに書かれた特別な乾燥方法をチェックしてください。
抱き枕を乾燥機で乾かすことができる場合は、枕をふんわりと保つために、靴下に入れたドライヤーボールやテニスボールを数個入れてください。
抱き枕カバーは洗えますか?
定期的に抱き枕カバーを洗うと、枕を清潔に保つことができます。抱き枕カバーをきちんと洗う方法については、次の手順を参考にしてください。
1. 抱き枕カバーのラベルを確認する:抱き枕カバーについているラベルで、洗濯と乾燥の手順をチェックしてください。枕カバーを傷つけないよう、これらの手順にきちんと従ってください。
2. 枕カバーの素材を確認する:枕カバーにラベルがない場合は、素材を確認することが大切です。素材によって、洗濯機で洗うか手洗いするかを決めましょう。素材がわかると、どんな洗剤を使うべきかもわかりますよ。
3. ケースを別々に洗うか、他の類似の生地と一緒に洗うかを判断する:ほとんどの枕カバーは衣類と同じような素材で作られていますから、特に別々に洗う必要はありません。ただし、色が明るいものでも暗いものでも、似た色の生地と一緒に洗うことが大切です。
抱き枕はどれくらい持ちますか?
抱き枕の寿命は、使われている素材やお手入れの方法によって変わります。多くの抱き枕は最長で2年間使えますが、ラテックスのような耐久性の高い素材で作られている場合は、もっと長持ちすることもありますよ。
詳細は【シーツの寿命はどれくらい?新しいシーツを購入する最適なタイミング】で確認してみてください。
枕を乾燥機でトコジラミを殺すことはできますか?
枕にダニやトコジラミがいるかもしれないと思ったら、枕カバーやシーツと一緒に、高温の乾燥機で20~30分間かけてください。この温度なら、どんな段階の虫でも確実に死滅します。
ただし、ラベルに枕を乾燥機で使わないようにと記載されている場合は、枕を捨てて新しいものを買うことをおすすめします。
詳細は【枕の位置で変わる睡眠の質!快眠をサポートする枕の正しい位置とは?】で確認してみてください。