柔らかくてシルクみたいな豪華なシーツ。これが朝ベッドから出たくない理由で、毎晩心地よく眠りにつかせてくれます。
では、シーツの素材が睡眠に影響を与える場合、マイクロファイバーとコットンどちらを選ぶべきでしょうか。
マイクロファイバーとコットンのシーツの違いをしっかり理解して、上手に選んでぐっすり眠れるようにしましょう。
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マイクロファイバーとコットンの違いは何ですか？
それは素材にあります。
- マイクロファイバーはポリエステルや木材パルプなどの合成素材を使って作られています。
- コットンは綿花から取れる自然な繊維です。
どちらの素材もいろいろな用途に使われています。衣類の製造からベッドシーツの製造に至るまで、この2つの素材は繊維産業をリードしています。
詳細は【朝までぐっすり！すっきり目覚めるための25の方法】で確認してみてください。
マイクロファイバーとは？
マイクロファイバーは化学処理で作られる人工合成素材です。ポリエステル、ナイロンポリマー、木材パルプなどの素材から成っています。
天然繊維と違いマイクロファイバー製の素材は縮みにくく、しわにもなりにくいですし柔らかくて丈夫な感触が特徴です。マイクロファイバーの生産は、天然繊維の代わりとなるコスト効率の良い素材として始まりました。
詳細は【ベッドシーツの選び方完全ガイド：極上の快眠を約束するベッドリネン選びのポイント】で確認してみてください。
初めは天然繊維の安価な代替品として考えられていましたが、柔らかく滑らかな手触り、耐水性、防汚性、手頃な価格で、とても人気のある素材になりました。
今の繊維業界では、品質や製造技術が異なる様々なマイクロファイバーがあります。マイクロファイバー素材の違いは次のようになります。
GSM 等級
平方メートルあたりのグラム数（GSM）は、マイクロファイバー生地の重さを示します。GSM 等級が高いほど、素材の品質も良くなります。
GSMが100を超えると、糸が密になり、より丈夫で耐久性のあるマイクロファイバーになります。GSMが90未満だと、品質が低いとされています。
起毛 vs 起毛なし
マイクロファイバー生地に起毛処理をすると、一本一本を丁寧に起毛して、非常に柔らかくベルベットのような感触を出します。
マイクロファイバーの品質は、生地が起毛されているか、ダブル起毛されているか（両面に同じ処理が施されている）、それとも起毛されていないかで見分けられます。
マイクロファイバーは柔らかなサテンのような感触、吸湿発散性、そして何よりも手ごろな価格で、マイクロファイバーはこれからも多くの人に愛される素材であることでしょう。
詳細は【敏感肌のため のベッドシーツ選び｜肌に優しいシーツの見つけ方】で確認してみてください。
コットンとは何ですか？
コットンは、綿花植物から取れる天然の繊維です。コットンの使用は紀元前5千年紀にさかのぼります。歴史を通じて徐々に人々の注目を集め、特に産業革命が始まるとコットンは本格的に有名になりました。
柔らかさや耐久性、通気性、液体の吸収性や染料の保持性に優れているコットンは、繊維素材の分野で実用的で多用途な生地としての地位を確立しています。
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今日では、世界中で栽培されている綿花の品種はそれぞれ独自の品質と特徴を持ち、消費者はこうした多様性を楽しむことができます。一番人気のある4つの品種は以下の通りです。
ピマ綿
ピマ綿は繊維が長く、柔らかさと耐久性がバツグンです。ほつれや破れ、毛玉、しわ、色あせにも強いため、純粋なピマ綿はシーツによく使われています。
エジプト綿
ピマ綿と同じ属に属するこの特殊な繊維は、驚くことにエジプトと南米の両方で育つ綿花から収穫されます。
超長繊維であるエジプト綿は、その柔らかさと耐久性で有名です。こうした特徴から、エジプト綿のシーツが人気があります。
アップランド綿
短い繊維が特徴のアップランド綿は、世界で一番広く生産されている種類の綿です。このアップランド綿は、比較的手頃な価格の綿の選択肢としてよく選ばれます。
オーガニックコットン
オーガニックコットンは、化学薬品や遺伝子組み換えを使わずに栽培された綿のことです。
綿花を収穫した後、綿繊維は特定の技術を使って素材に織り込まれ、求められる柔らかさや耐久性を実現します。コットン製品を選ぶときは、次の特徴的な用語に注目してください。
サテン
サテン織りは、その名の通りサテン織りで作られた綿織物を指します。この織り方によって、柔らかくて光沢のある手触りの素材が作られます。
詳細は【サテンシーツについて知っておくべきこと】で確認してみてください。
パーケール
パーケールは、密に織られた平織りの生地で、柔らかさ、シャリ感、そして優れた耐久性から、寝具に最適な生地として人気があります。
詳細は【サテン織りとパーケール織りのシーツを徹底比較！違いと選び方ガイド】で確認してみてください。
綿繊維の産地と織り方に加え、綿糸のスレッドカウントも生地の品質を左右します。スレッドカウントは、生地の細かさや粗さを示す尺度です。
最高のコットンシーツを探しているなら、200から400ののものを選んでください。
180未満の番手はざらざらした質感になりやすく、pizunaのベットシーツはスレッドカウントが400なので、とてもやわらかいです。
詳細は【シーツのスレッドカウントとは？柔らかさと快適さの本当の関係】で確認してみてください。
マイクロファイバーとコットンを比較
マイクロファイバーとコットンについて理解できたので、次に本当に知りたいのは、どちらが自分に合っているかです。
自分にぴったりのシーツを選ぶときは、それぞれの生地の特徴をいくつかの主要なカテゴリで比較するのが良いでしょう。
コスト
マイクロファイバーとコットンは、産地と品質によって価格がピンからキリまでありますが、一般的にコットンは生産プロセスが複雑で評判も高いため、価格が高めです。
マイクロファイバーは生産コストがかなり安いので、だいたいもっと手頃です。
詳細は【ベッドシーツの選び方完全ガイド：極上の快眠を約束するベッドリネン選びのポイント】で確認してみてください。
耐久性
マイクロファイバーとコットンはどちらも非常に耐久性があり、適切にお手入れすれば長く使えます。ただ、柔らかな感触を長持ちさせたいなら、コットンの方がいいとされています。
詳細は【リラックス安眠！最高級コットンベッドシーツでベッドが変わる理由】で確認してみてください。
感触
コットンはその通気性と非常に柔らかい感触で人気があります。温度調節機能もあるので、暑がりの人にも寒がりの人にもピッタリですし、軽いのでほとんど何もないかのような感覚が味わえます。
マイクロファイバーのシーツは、シルクのように滑らかでサテンの感触があり、吸湿発散性があるため、寝具に柔らかくシルクのような感触をプラスします。
詳細は【シルクシーツのメリット: 健康な睡眠の鍵はシルクシーツ！】で確認してみてください。
メンテナンス
コットンは長持ちするように作られていますが、お手入れを間違えるとしわや縮みが出やすくなります。汚れも吸収しやすいので、品質を保つためにはこまめに洗う必要があります。
マイクロファイバーの寝具はしわになりにくく、汚れに強いためコットンよりもお手入れが少し楽です。
詳細は【コットンベッドシーツを柔らかく保つ洗濯方法】で確認してみてください。
アレルギーに優しい
アレルギーに配慮したシーツを選ぶ時、コットンの寝具は低アレルギー性でおすすめです。
なぜかというと、綿繊維は涼しくて通気性があり、細菌やカビが繁殖しにくいからです。
マイクロファイバーは低アレルギー性ではないので、アレルギーや過敏症のある人には向いていないかもしれません。
詳細は【敏感肌とアレルギー対策に最適！おすすめのベッドシーツ4選】で確認してみてください。
環境への影響
コットンなどの天然繊維は、製造過程で合成繊維より少ない化学物質が必要なため、環境への影響が小さいです。環境への配慮を考えてシーツを選ぶなら、コットンのシーツの方が環境に優しいと言えます。
マイクロファイバーとコットン、どちらが良いでしょうか?
高品質のコットンシーツは、コットンの通気性、汎用性、驚くほどの柔らかさをさらに引き立てます。環境に優しいだけでなく、温度調節機能や低アレルギー性も備えているため、高品質のコットンシーツは賢い選択になります。
マイクロファイバーは合成素材ですが、他の天然繊維素材と比べても見劣りしません。吸湿発散性や防汚性を備え、シルクのようなサテンの感触のマイクロファイバーシーツは、質が高く、お手入れが楽な寝具を探している人にぴったりの選択肢です。
詳細は【サテン vs シルクの枕カバー：どちらが快適？選び方のポイントを解説】で確認してみてください。
