コットン vs リネン：ベッドシーツ選びで失敗しないためのポイントとは？

寝具の素材としてコットンやリネンを思い浮かべる人は多く、実際に「リネンのシーツ」と「コットンのベッドシーツ」を同義で使うこともあります。

しかし、いずれも天然繊維ながら質感や吸湿性、耐久性などに違いがあります。

そこで、リネンとコットンの生地を詳しく比較し、ベッドシーツ選びの参考にしてください。

コットンとは何か？

コットンは綿花から取れる柔らかくふわふわした天然繊維で、綿花の房から収穫後に紡績され丈夫なシーツ用生地に織り上げられます。

生産規模の拡大が容易なため、多くの衣類やベッドシーツに広く使われていますが、市場には多種多様なコットン製品が存在します。

その中で高品質なコットン織物を見極めるには、繊維の産地や織り方、加工方法などに関する洞察が必要です。

糸密度の高いコットンシーツは織り目が密集して滑らかな触り心地を実現し、快適な睡眠をもたらします。

とはいえ、スレッドカウントが高くても繊維の品質が低ければ意味がないため、品質の良い超長繊維綿を選ぶことが重要です。

超長繊維綿は耐久性に優れ、何度洗ってもほつれやしわ、毛玉ができにくいのが特長です。

コットンのベッドシーツにはパーケールとサテンという異なる織り方があり、それぞれ特有の質感や機能性を理解して選ぶことが大切です。

パーケールは1本上1本下の織りでパリッとしたマットな仕上がりですが、しわになりやすいのが特徴です。

サテンは1本上3本下の織りで絹のような柔らかさと光沢を持つ一方、使い続けると滑らかさが失われ引っ掛かりやすくなることがあります。

コットンは体温を効果的に吸収し、繊維の伸縮性と柔軟性が高いため、非常に滑らかな感触が得られます。

さらに、最高級のコットンと通常のコットンをブレンドすることにより、品質とコストのバランスが良く、多くの住宅所有者に適した選択肢となっています。

生地を事前に縮ませない場合、しわや縮みに対する抵抗力が低いことです。

また、コットン繊維は5〜7年の使用でほつれやすくなるため、長期的な耐久性にも問題があります。

さらに、コットンの生産に伴う倫理的問題もあり、これが竹などの持続可能な代替素材への関心を高めています。

リネンは亜麻の茎から採れる天然繊維で、本来の強度と耐久性を備え、洗うほど柔らかくなる特性があります。

コットンと異なり、リネンは緩やかな織りが強さの源であり、高い糸密度を必要としません。

一般的なリネン生地の糸密度は80～150程度で、コットンシーツよりかなり低いものの、品質は糸密度ではなく織りと繊維自体の特性で判断します。

リネンはその特性によりさまざまな寝心地に適応する素材として評価されていますが、一般にはあまり知られていません。

リネンシーツは織りが緩く糸数が少ないため、低刺激性、通気性、吸湿性に優れ、暑がりの方や敏感肌の方に最適です。

また、自然に温度を調節する能力があるため、涼しい気候でも快適に使用できます。

リネンの生産コストは高く、そのためリネン製のベッドシーツはコットン製品よりも高価ですが、洗濯を重ねるごとに柔らかくなる一方で、亜麻繊維の粗さからコットンのような絹の滑らかさは得られません。

さらに、リネンは初回の洗濯で約3～5%縮む傾向があり、コットンの1～3%と比べても大きくなります。

初期の縮みを抑えるには、リネンシーツを他の洗濯物と分けて冷水で洗い、強い洗剤や漂白剤の使用を避けましょう。

特性	コットン	リネン
植物/起源	コットン	亜麻
通気性	天然の通気性と吸湿発散性	長い繊維で涼しさを保つ
テクスチャ	滑らかで柔らかく、軽量で柔軟性がある	粗く、重く、柔軟性が低い
耐久性	強度は強いが、繊維の長さに依存する（繊維が短いほど毛玉ができやすい）	コットンよりも長持ちする
コストとメンテナンス	予算に優しく、お手入れも簡単	より高価
持続可能性	栽培方法は環境に悪影響を与える可能性がある	生分解性があり、水の使用量が少ない